چطوری بچه هاتون ۱۰شب میخوابن؟ از موقع بارداریم درگیر تنظیم خوابش بودم و اتفاقا تو نوزادیش موفق شدم ساعت ۱۰خواب باشه ولی بزرگ که شد از ساعت ۱۰خاموشی میزنم ۱۲میخوابه

من دیگ ۸ و نیم نهایت ۹ میخابونم همه برقا خاموش خودمم میزنم ب خواب مجبوره بخابه

منم تز اوول درگیر ساعت خابشم یک ربع یک ربع جلو میارم ولی باز موفق نمیشم بازم برمیگرده ب ۱ونیم شب😭

من دخترم ده می‌خوابه چون ظهرها نمی‌خوابه برای ساعت پنج وشیش خوابش میگیره که سرگرمی میکنم که نخوابه که ده بخوابه تازه چند وقتی هم بود که نه ونیم میخوابید

بعداز ظهرا نمیخوابونمش ساعت 9 هم پیش اومده خوابیده

رایمند ۲ میخوابه دیوونه شدم

اوه پسرمنم همیته تادیروقت بیدارع

نه نهایت ۱ میخابه دیگه

بعد از ظهر نخوابه یا اگه خوابید، قبل سه بعد از ظهر بیدار شده باشه.
از عصر به بعد، صفحه نمایش جوشی لپتاپ تی وی ممنوع
روز خیلی بازی هوازی داشته باشه، بدو بدو، بپر بپر و اینا که انرژیش تخلیه شه کامل
تاریکی مطلق وقت خواب، جوری که چشم، چشمو نبینه ولی پیشش باشی که نترسه باهاش حرف بزنی
و اینکه هرشب فقط یه ربع زودتر از همیشه چراغارو خاموش کنید، از اونورم صبح، یه ربع زودتر بیدارش کنید
دوباره شب بعد یه ربع زودتر
اینجوری تو یه هفته، دوساعت ، ساعت خوابش زودتر میشه

متاسفانه ده نمیخوابن😁🤦‍♀️
الان کوچیکه رو‌ پام خوابش برد باید بذارم جاش
بزرگه هم تو جاش دراز کشیده خانم منتظر قصه س 😩🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

مال منم هنوز نخوابیده