سلام خانمای عزیز😍
از هفته چندم باید شرو کنیم ب پیاده رویی؟ چقد باید باشه

قیمت تموم کارها به عمده است روبیکا پیام بدین کانالمو براتون بفرستم😍♥️
۰۹۱۱۹۹۶۴۱۱۲

سلام
کمرم خیلی درد میکنه عادیه؟

دو‌هفته ب زایمانت

سلام اگه بارداری کم خطری که باید از دکترت بپرسی مشکلی برای پیاده روی نداری مثلا جفتت پایین نباش سابقه زایمان زود رس نداشته باشی
فکر میکنم از هفته 27 تا 28 دیگه میتونی کم کم شروع کنی
مثلا چند هفته اول روزی ده دیقه شنبه تا پنج شنبه
بعد آروم آروم زمانش رو ببر بالا تر
بازم از دکترت بپرس

عزیزم بستگی به شرایط باردلری و جفت و ... داره اصولا برای هرکسی متفاوته