خانمااا من پاهام از 5 ماهگی ورم کرد دفع پروتئین هم ندارم. الان روز به روز ورم بیشتر میشه و درد دارن پاهام.
بنظرتون چیکار کنم🥲

مصرف نمک تا میتونی کم‌کن

پاتو از ارتفاع از بدنت بزار رو صندلی با مبل اویزون نکن

منم از ۱۸ هفتگی دارم..یه مثل همیشه اس بادش یروز خیلی ورم میکنه..دستامم ورم دارن

مصرف نمک رو کاملا قطع کن اگه دوغ میخوری اونم قطع کن برای منم اینجور بود بارعایت اینا اصلا ورم ندارم دیگه

ببین عزیزم پاهاتو بالاتر از بدنت قرار بده
وقتی درازیدی
وقتی نشستی پاهاتو دراز کن ورزش بده ب پاهات
دیگه از این بیشتر ورم‌نمیکنه

اگ میتونین دستاتون یا پاهاتون رو صبحا یزره نرمش بدین

ببین تغذیه ات چجوره ؟ مصرف نمک و شکر را باید خیلی محدود کنی

نمک مصرف میکنی؟

من هنوز ورم دارم