بچه ها تغذیه واسه تشکیل قلب مفیده؟ چیا بخورم؟ به توصیه دوستان هفت هفته که تموم شد قراره برم سونو و چند روز فرصت بدم

بنظر من خرما نخور گرمیه .ولی مغزیجات و میوه های مفید حتما بخور و اینم بگم هفته هشتم یا نهم برو برای سونو قلب چون هفته نهم بری دیگه کامل کامل همه چی مشخص میش و استرس الکی نمی‌کشی من اولش هفته ششم رفتم بعد هفتم اصلا مشخص نبود الکی استرس کشیدم بعدش بهم گفتن هفته نهم برو اون موقع رفتم همه چی اوکی بود

خرما موز

انار و خرما توی خوردن خرما زیاد روی نکن روزی سه چهار تا بخور انار هرچقدر دوست داشتی

انار و خرما خیلی خوبه

اجیل هم خیلی خوبه من خوردم شیر و یکی دوتا خرما هم عالیه

انار.خرما.بادام درختی

به اگر پیدا کنی

سیب سعی کن زیاد بخوری