دخترا برای تنظیم خواب بچه چ راه حلی دارین؟؟؟
دختر من تا ۱۲شب ممتد خابه ۱۲بیدار میشه تا ۳و۴ بازی میکنه بعد میخابع تا۶بعد تا ۷ بیداره مجدد میخابه
شبا خیلی اذیتیم اینججوری مخصوصا همسرم ک سرکار میره صب

این بلاگرا ک از دوماهگی بچه رو تنظیم میکنن ک تا صب راحت میخابه نهایتا ی بار شیر میخاد دقیقا چیکار میکنن

چند روز خوابشو بگیر آخر شب خوب سیرش کن می‌خوابه البته براش معنی کن که مثلا تاریکی یعنی شب و اینا مثلا ساعت ۱۰ شب برقا خاموش کن

من و شب و روز رو براش مفهوم کردم تا الان کل روز بیدار بوده و شب که میشه میخوابه تا صبح فقط برای شیر بیدار میشه بلافاصله خواب..
روزا نور خونه رو زیاد میکنم صداها عادی و شبا نور خونه کمترین حد ممکن و صدا ها رو آروم تر و کمتر کردم.
دو هفته ای یاد گرفت

دارم میمیرم از بی‌خوابی

کامنت بزارم بیام چک کنم چه راهی هسن
اریا دقیقا همین کار میکنه