سلام عزیزم کاملا طبیعیه منم همینطور بودم دکترم بهم گفت قرص ب۶ استفاده کنم یه دونه صبح بخورم یدونه شب خیلی خوب بود و تهوع خیلی کمی داشتم . و نگران نباش جنین از خون و کلسیم بدن ما تغذیه میکنه جای نگرانی نیست معمولا میگن از ۴ ماه و ۱۰ روز بعد خوب میشیم
وارد سه ماهه ی دوم ک شدی ی حجامت سطحی انجام بده
سیرابی میتونی بخوری؟
بادوم، انجیر، آش برگ چغندر، نون گندم سبوسدار، گوشت کبوتر یا گنجشک، روغن زرد گاوی، عسل
اینا چیزاییه ک خاصیتش زیاده ولی حجم کمی از معده رو اشغال میکنه و سنگین نیست ولی خیلی مقویه
بجای مثلا ی پرس برنج و مرغ اگه بتونی کمی گوشت کبوتر یا گنجشک بخوری خیلی خوبه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.