مامانا بخوام تجربه ی شخصی خودمو بگم در مورد خوردن نسکافه و ... این چیزای کافئین دار کسایی ک شیر خودتون میدین سعی کنین اصلا استفاده نکنین یا خیلی خیلی کم چون واقعا بچه رو بیخواب میکنه،من چندین بار امتحان کردم تا دوروز بیخواب میشه بچم،ترجیح میدم خودم خواب آلود باشم تا اینکه بچه کلا نخوابه

منم نسکافه میخورم بی خوابش نکرد عزیزم شاید ازون نیست بی خوابیش

عزیزم من روزی دوتا شات قهوه عربیکا میخورم بی‌خواب نکرده پسرمو

منم یدونه تو بیمارستان بعد عمل خوردم
دیگه نخوردم چون بچه بیقرار و بیخواب میشه
از غروب به بعد هم چای کمرنگ بخورین

دقیقا بچه منم بیخاب میکنه

نمیدونم عزیز شاید بستگی به بدن هر مادر و خواب بچه اش داره
من از بعد از زایمان هر روز یک شات قهوه رو نخورم سر دردم خوب نمیشه چون سر درد های من از بی‌خوابی هست فعلا که با همین قهوه آرومم
بچم هم تا وقتیکه شیر خودمو میدادم که بی‌خواب نمیشد الانکه شیرخشک میدم دیگه قهوه بخورم با نخورم فایده ای نداره توی روند خوابش 😢😔

من سه ماهگی خوردم ولی نه پر کافئین ، در حد نسکافه و آیس کافی که خودم درست میکنم تاثیری نداشت

منم امتحان کردم برای من فرقی نداشت هیچوقت بیخوابش نکرد تازه من اسپرسو پرکافیین خوردم شاید روزی دوتا