دوستان برای نفخ ویبوست چیکارکنم دارو نمیتونم بخورم خیلی نفخ میکنم پهلوم ورم میکنه دکتر گفت بخاطر معدت ونفخت هست احتمالا آزمایش ادرار هم نوشت جوابش دوروزه میاد شربت منیزیم خوبه؟ ی زرع خوردم

انجیر از شب قبل بزار تو اب جوش صبح پاشو بخورش
خاکشیر انجیر بزار اب جوش صبح پاشو بخور
کاهو برا یبوست عالیه برای نفخم یکم خیلی کم عرق نعنا بریز تو بالاییا که بهت گفتم

گلابی
انجیر
الو
لواشک
برگه زردالو
روغن زیتون تو اب ولرم بریز صبحا ناشتا بخور
رو کاهو روغن زیتون بریز بخور

دکترم برای من شیاف و پودر خوراکی نوشت . . بدون دستور پزشک چیزی نخور ی چیز میخوای درست کنی ی جای دیگ رو خدایی نکرده خراب میکنی