دوستان من ۵ ماه باردارم ،پاهام خیلی ورم کرده کلافه ام شوری و اینا هم اصلا نمی خورم تیروئید هم ندارم دکتر رفتم گفت یکم قندت بالا رو ۹۵.۵بود دوباره برام آزمایش نوشت دادم تا جوابش بیاد منتظرم .چیکار کنم ورم پاهام کمتر بشه🥺

نمک زیاد خوردن

منم ازپنج ماهگی داشتم عادیه نترس مال من بیش ازحدورم میکنه

من قندم روی ۹۱ هست بهداشت گفت ۹۲ قند بارداری حساب میشه

پیاده روی وتحرک داشته باش یکجانشین روصندلی ومبل زیادنشین

اگ یهوی ورم کردی ازمایش دفع پروتین هم بدع