من خیلی تغذیه مو رعایت میکردم که دخترم تپل بشه اتفاقا ۳و۸۰۰بدنیا اومد ولی بعدش خیلی وزن اضافه نکرد الانم نرماله
سلام هفته 20 چند ماه هست
مولتی ماه های آخر و بستنی و آبگوشت هم تاثیر میزاره
۲۸ هفته ب بعد
سینه مرغ،عدسی، تخم مرغ،خوراک لوبیا، فلافل خونگی ،فسنجون
مولتی ویتامینا باعث وزن گیری مادر و بچه میشه از الان به تغذیه ات برس
ماه های اخر وزن گیری جنین بیشتره
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.