برای یبوست چیکار کنم راه حلی دارید؟

کیوی محشره

شربت خاکشیر با الو خوبع

اب زیاد بخور
هندونه هم خوبه

الو میخوری؟

همراه غذا سالاد کاهو و روغن زیتون بخور، شب آلو بخارا بریز تو لیوان با آب صبح آبشو بخور ، سبزیجات مصرف کن ، کمپوت گلابی هم خوبه

فقط الو بخارا با برگ‌ قیصی زیاد بخور عالیه عالیه خودم همیشه یبوست دارم میخورم درجا خوب میشم

این معجزه میکنه به همه ادم هاهم میسازه به هرکی گفتم انجام داده تاثیرش رو دیده بعد هر وعده غذا یه قاشق روغن زیتون بدون طعم و بو بگیر واسه بچتم خوبه

اب زیاد روغن زیتون کیوی اب ولرن ناشتا انجیر خیس خورده اینا نجاتم داد

کیوی
هندونه ولی این قندش زیاده مواظب باش زیاد نخوری
کمپوت گلابی

انجیر خیس کن چند ساعت با با چند لیوان آب میکس کن
غلظتش مثل رانی انبه بشه بخور عالیه

آلوچه و لواشک هم خوبه

آب زیاد بخور واسه من فقط آب خوردن جواب داد

هیچی مثل آب خوردن نیست آب زیاد بخور مخصوصا صبح از خواب بیدار میشی

پودر پیدرولاکس میخورم من

روغن زیتون
زیتون

لواشک کیوی