توروخدا همه بخونید خواهش میکنم من شکمم خیلی بزرگه نمی‌دونم چجوری کوچکش کنم شکم بند ندارم با شال ام نمیشه ببندم فایده نداره خونمون روستایی اینجا لباس فروشی دوتا داره که شکم بند ندارن کسی نیست که بگم از جای دیگه برام بخرم خیلی خسته شدم از شکمم اول اینکه وقتی پسرم میخواد بیاد طفلی بغلم بس که شکمم بزرگه احساس تنگی نفس بهم دست میده شوهرمم بدش میاد ازم متنفر شده خودمم هیچ لباسی اندازم نمیشه واقعا نمی‌دونم چکارکنم بچه شیر نمیشه رژیم بگیرم نمی‌دونم چجوری رژیم شیردهی باید بگیرم شرایطش رو ندارم برم دکتر تغذیه

انلاین سفارش بده

اگه شرایطت مساعده ی مینی ابدو انجام بده

عزیزم هم ورزش آنلاین توخونه میتونی انجام بدی هم رژیم آنلاین بگیری زیر نظر دکتر تغذیه اونم ویزیتش آنلاین هست اگر خواستی بگو بیشتر راهنماییت کنم نیازی هم به شکم بند نیست توی شیردهی هم بهت رژیم شیر دهی میدن البته دیگه باید بچه رو از شیر بگیری

تو اینستا بزن آرین فیت کِلاب .
به صورت آنلاین مشاوره میکنه و بهت رژیم شیر دهی میده .
نون سفید و برنج و ماکارونی و قند و شکر و شیریتی و بیسکویت و کیک و سس و نوشابع رو حذف کن . نون تست جو بخور یا نون سنگک اندازه کف دست .
برنج هم فقططط هفتع ای یک بار ۵ قاشق ناهار بخور .
ادویه های گرمی جات مثل زنجبیل و زیره و دارچین بیشتر استفادع کن حتی حالت دم نوش .
خودم با همین رعایت کردن ها ۱۸ کیلو کم کردم .شکمم تخت شد کلا .

آنلاین سفارش بده مثلا تو با سلام بچه ات دیگه بزرگ شده از شیر بگیر من سه ماهه گرفتم طناب بخر تو خونه ورزش کن از این حلقه ها که می‌ندازی دور کمر بخر همه رو میتونی آنلاین بخری دراز نشست انجام بده غذاتو کم کن

الهی بگردم عزیزم
ناراحت نباش شکم تو بخاطر بچه هات اومده جلو اگه یه وقت شوهرت چیزی گفت همین بگو بهش

۲ سالش ک شده از شیر بگیرش رژیم بگیر

کالری شماری کن با مانکن برای شیر دهیم برنامه داره

پیچ shahremod4رودنبال کنید شکم بند برا فروش دارن ارسالم دارن
راجع ب رژیمم اطلاعاتی ندارم متاسفانه