سلام دوستای گلم من بعداز زایمانم شکمم خیلی بزرگ شده دوبار زایمان کردم الان بچه دومم دن ماهه هست وشیر خودم بهش میدم چکارکنم شکمم کوچک بشه کسی هست رژیم شیردهی بگیره چجوری باید رژیم شیردهی بگیرم تا شیرم خشک نشه شکمم کوچک بشه بخدا خیلی خسته هستم ،😭😭😭😭😭😭😭توروخدا جواب بدین انشالله هرحاجتی دارین برآورده

من ریدممممم تو خودم
فک کن سر پسر اولم قشنگ بعد شیش ماه خیلییییییی کم مونده بود که ماه بعدش حامله شدم😂
حالا پسرم ۱۱ماهشه اصلااا کوچیک نشده وقتی پسرمو ۶ماهه باردار بودمم شکمم همینقدر بود یعنی فک کن انگار هنوز حاملم
من اوایل یکم سخت گرفتم به خودم ورزش کردم بستم و اینا ولی هیچی نشده
😐خیلی بده دوسش ندارم کاش دوسایز از شکم و پهلو کوچیک بشم

شیر بدی لاغر میشی دیگه

منم همینم منم سه تا زایمان داشتم کل بدنم اب شده ولی شکمم نه😐😐😐خیلی رو مخمه همش حس میکنم یکی دیگم‌توشه

آیا شیرم کم نمیشه ؟

شکمتو با یه پارچه ای چیزی سفت ببند دو ماهه هست کوچیکت؟ خب زوده الان بعد شش ماه و اینا کامل شکم برمیگرده همون شیردهی هم شکمو کوچیک میکنه میتونی ورزش های مخصوص شکم بعد از زایمان هم انجام بدی بزنی تو اینترت برات میاره