خانوما چکار کنم خودم نفخ دارم بچم شیر خودمو میخوره چی بخورم ک نفخ نکنم

هر چیزی که خوردی بعدش یکم عرق نعنا بخور

دمنوش زیره و رازیانه و زنجبیل، ضد نفخ عااالیه

همه چی هم بخور بعدش عرق نعنا نصف لیوان بخور
زیره هم همیشه تو فلاکست باشع ک بخوری بعد هر غذا

بعد هر چیزی که می خوری چهارزیره بریز توی آب یه چند قطره به نی نی بده بقیه رو خودت بخور من این کار رو می کردم نتیجه خوبی می گرفتم البته بچه با بچه فرق داره

زیره دم کن بخور یا فرص دایمیتیکون

غذای نفخ دار نخور مایعات زیاد مصرف کن
رازیانه دم کن نفختو میگیره