سلام دوستان
هم هفته های من دمبالیچم درد میکنه بعد شبها موقع که خواب هستم کشاله رانم درد میگیره از خواب بیدار میشم شماهم مثل من هستید طبیعی؟

منم درد دارم
رو بالشتک ها هست شکل دوناته
رو اونا میشینم

توالت فرنگی استفاده کن آروم بشین و پاشو

من ک تازه پارسال خوردم زمین تو پله ها و دنبالچم شکست🥲 چ روزایی گذروندم هنوزم نمیتونم رو زمین سفت بشینم باید رو تویوب بشینم

اره عزیزم من اگ زیاد راه برم و زیاد بشینم یا حتی ی چند ساعتی مهمون بیاد خونم مهمون داری کنم اون شب دیگ واقعا به شدت اذیت میشم بخاطر درد دمبالچه‌ و احساس میکنم سیاتیک هم دارم یکی از پاهام فلج میشه از بس تیر میکشه

اره طبیعی

تحرکت زیاده ؟

طبیعیه عزیزم

طبیعیه اینا