تحرک و کار سنگین نکنی تا ۲۴ ساعت
حداقل ۸ ساعت ناشتا باشی
تا ۲۴ ساعت قبل اصلا تحریک نشی
حداقل ۲ ساعت از بیداریت گذشته باشه برای آزمایش
از روز ۳ الی ۵ پریودی برای آزمایش بری
روز3 پریود
شب قبل شام سبک
بدون استرس
سوتین ممنوع
تحریک سینه و رابطه جنسی ممنوع
صبح دوساعت بعد بیداری ازمایش بذه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.