۳ پاسخ

تحرک و کار سنگین نکنی تا ۲۴ ساعت

حداقل ۸ ساعت ناشتا باشی
تا ۲۴ ساعت قبل اصلا تحریک نشی
حداقل ۲ ساعت از بیداریت گذشته باشه برای آزمایش
از روز ۳ الی ۵ پریودی برای آزمایش بری

روز3 پریود
شب قبل شام سبک
بدون استرس
سوتین ممنوع
تحریک سینه و رابطه جنسی ممنوع
صبح دوساعت بعد بیداری ازمایش بذه

سوال های مرتبط