بستگی داره مشکلتون چقدر جدی باشه
آره خیلی خوبه
ان شاءالله جواب میگیری
ولی گرمیجات هم استفاده کن
احتمال داره رحم سرد باشه که باید گرم کنی
بعلاوه کار هایی که خودت گفتی میتونی هر شب قبل خواب با روغن زیتون یا سیاهدانه رحم شکم و پهلو رو ماساژ بده (روزهای پریودی نباشه) بعد با دستمال نخی یا شکم بند نمدی ببند و بخواب
روی سطح و مکان های سرد راه نرو و نشین
یک شب درمیان کندر آتشی همراه اسپند دود کن تو خونه و تنفس کن برای سردی مغز خوبه
پیاده روی تند روزانه ۱۵ دقیقه داشته باش
از همه مهم تر خواب هستش پاکسازی رحم و بدن از ساعت ۱۱ شب الی ۲ شب هستش که توی این زمان باید خواب باشی صبح ها هم زیاد نباید بخوابی باعث سردی بدن میشه نهایت تا ۹ صبح
اگر در طول روز خسته میشی بهترین خواب یک ساعت مونده به اذان ظهر هست اون موقع میتونی ۱ ساعت بخوابی
روغن و نمک رو طبیعی استفاده کن چون برای مغازه باعث سردی مغز میشه
آب هم بجوشون بزار سرد بشه و استفاده کن خیلی خوبه
اگر مشکل از رحم شما باشه بعله تاثیر داره اما همسرتونم ازمایش بدن بد نیست
بزن خیلی عالیه
بیشتر از همه کوه نوردی و پیاده روی
عالیه از شیاف لیابل هم استفاده کن ک عقونا هر چی داری بیاد بیرون
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.