آره واقعا ازشش و ندارع ولی من استپ وزنی داشتم رژیم زعایت کن تا حسابی گم کنی باید تا جایی که میتونی آب بخوری
من یه دوره خوردم اا کیلو با رژیم کم کردم فقط شب خوابت نمیبره
اولین بار؟؟؟
منم امروز پست برام اورد البته ازمال خواهر ۴تاخورده بود
یعنی چی یعنی فرق کردی؟؟
لاغرشدین؟
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.