امروز روز دوم انتقال علایم خاصی ندارم ظهر هم کله پاچه خوردم همچی هم میخورم
نمی‌دونم باید چی نخورم یا چکار کنم

شب بخیر صبح نوبت دکتر دارم دعا کن

عزیزم ان‌شاءالله مثبت بشه برت
زنجبیل سیر گشنیز خشک تازه جیگر جعفری اناس عسل نبات نخود لوبیا چیز که ببوست داره نخور چیز گرمی این ها را نخور
تخم مرغ آبپز سوپ پای مرغ برنج ساده لوبیا سبز مکرونی رب ادویه ها هیچ استفاده نکن کاهو با روغن کمی زیتون بریز بخور خیلی خوبه سیب انار آینه خوبه اگر قند خون نداری هر صبح ناشتا یک چای خوری نشاسته گل در آب سرد حل کن بنوش از توالت فرنگی استفاده کن روز ده دقیقه آهسته راه برو تا خون‌رسانی شود از بلند کردن اشیاء سنگ خورداری کن و خودت هم راست نکن نماز بخوان دعا زیاد کن انشاءالله مثبت میشه

فرنی هم خوبه

روغن زیتون داخل غذا ها بزن رو سالاد

امپول عضلانی قبل تزریق تو دستت گرم کن

تا‌موقع آزمایش سوار ماشین نشو

امپول بگو بیان خونه بزنن برات

برا قرص هات ساعت بزار سر ساعت بخور

فیلم سریال بزار ببین فکر خیال نکنی

کنارهمه غذا ها سالاد کاهو

ماکارانی کم چرب

املت اسفناج

ماهی قزل

سبزی پلو جا سبزی اسفناج

مرغ کبابی با زردچوبه خیلی کم کم نمک

شیر پاستوریزه ولرم با تخم مرغ آب پز نون سنگک

روزی ۲تا۳تا بادام خام