چطوری نفح لوبیا رو بگیرم شیر میدم

نخور توروخدا من خوردم تا سه روز گریه کرد بچم

من میچوشونم ابش رو میریزم دور بهتره
چون خیس که میکنی به هر حال نفخ داره

بخدا هرکاریش کنی باز نفخ داره ،نخور

هر چی هم بزاری خیس بخوره بازم نفخ داره

من ۲ ماهه حبوبات رو لب نزدم، یه شب لوبیا پلو خوردم بچم هلاک شد از بس گریه کرد

۱۲ ساعت بذار توی آب گرم ، در طی این ۱۲ ساعت هم ۴,۵ بار آبش رو عوض کن، هر بار هم باز آب گرم بریز

میگم شماها بجز اب دیگه چ نوشیدنی هایی میخورین

بزار خیس بخوره چندساعت ابشم عوض کن....تو خوراکتم چارزیره بریز

قبل از پختنش یشب تا صبح یه خیارو نصف کن بنداز تو اب لوبیا کل نفخش میره

ی شب قبل بخیسونشون تو آب