چیکار کنم خون ریزیم یکم کمتر بشه تمام استخونم بدنم درد میکنه رنگمم زرده زرده بعد از اول که زایمان کردم چون خونه مادر شوهرم موندم جیگر اینا نخوردم غذای مقوی یعنی نخوردم کاچی اینام که اصلا الان احساس میکنم واقعا بدنم بی جون شده سرزنش نکنین که چرا اونجا موندی چون شرایط جوری بود که باید میموندم با جون و دلم از دخترم مراقبت کردن ولی وقت نمی‌کرد غذای مقوی درست کنه برام

واسه کم شدن خونریزی فکرکنم قرص مفنامیک اسید باید بخوری بازم از بقیه و دکتر بپرس
قرص آهن حتما هرروز بخور
قرص کلسیم و منیزیم و ویتامین د۳ واسه درد استخون و مولتی ویتامین پریناتال هم هرروز یکی بخور تا جون بگیری

خون زیری کم نمیشه من نزدیکه ۴۰ بودم یجوری خون ریزی میکردم که خودمم ترسیدم تا ی هفته ولی زود اوکی میشه واس منم هیچی بلد نبودن درست کنین 🤣💔ولی بعد ۱۰ خودم غذا اینا درست کردم خودت درست کن عزیزم

اشکالی نداره از الان شروع کن هر روز غذاهای مقوی بخور
منم با اینکه کاچی و روغن زرد و تخم مرغ محلی و اینا خوردم بازم صورتم زرده کم‌خونی دارم جون ندارم

با هر غذا کره بخور
آب قلم
ابگوشت
قرص آهن و مکمل حتما بخور

مگ زایمانت چی بود
من خودم سزارین کردم از روز اول سرپایی شام و ناهار میذاشتم ب مادرم کمک میکردم بنده خدا اونم وقت نمیکرد ب همه کارا برسه

من درکت میکنم چون تقریبا شرایط تورو داشتم ببین شور نزن بعدشم میتونی خودتو تقویت کنی من از ۴۰روزگی بچم به اینور شروع کردم حلوا و چیزای مقوی‌خوردم قبلش مثل تو‌بودم ولی بهتر‌میشی