اصلا خودشو سفت نمیکنه
چجوری خودشو سفت کنه ؟
شروع تکوناشه عزیزم از هفته دیگ یجا بند نمیشه مطمئن باش الان داره زور میزنه تمرین میکنه😅
ببین جای سرد نباید بشینی سعی کن شکم پهلوها گرم باشه لباس گرم بپوش
آره منم از هفته 16به بعد شکمم سفت میشه
منم بعضی وقتا اینجوری میشم خصوصا شبا شکمم سفت میشه
سرما نده خوب میشه
دختره 🩷من قبل اینکه سونو انومالی برم فقط سفت میکرد
وای منم دقیقا اینجوری ام..
طرفای شب سفت میشه روزا شل
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.