سلام مامانای قشنگ
تنگی نفس توی هفته ۲۲ طبیعیه؟
من بعد از غذا خوردن یا موقع راه رفتن حس میکنم شکمم خیلی ورم کرده و جای نفس کشیدن ندارم

من ازاول بارداریم اینجوریم ضربان قلبم میره بالا تنگی نفس میگیرم ب دکترمم گفتم میگ طبیعیه دیگ نمیدونم بقول دوستم تو بارداری فقط شاخ درنیوردیم🥲😂

طبیعیه شوری و شیرینی زیاد نخور
جریان خون داره بیشتر از قبل پمپاژ میشه و این طبیعیه
حتما حتما غذاهارو غربال کن یعنی اگ چند مدل پیش روته مقوی ترهارو انتخاب کن و باقی رو اگ هوس کردی فقط بچش
پرخوری باعث نفخ و انقباض میشه چیزای راحت هضم بخور

منم همینجورم اینجور ک شنیدم ت بارداری آدم بمیره ام طبیعیه😂

غذاتو کم ادویه درست کن حجم غذاهاتم کم کن وعده های غذاییتو زیاد کن