سلام دوستان خوبین برایبوست شدید دربارداری یکی بهم گفت شب قبل خواب روغن زیتون خوراکی بریزتونافت تابه ده دوازده روزی ضررنداره برانینی

من شیاف استفاده میکنم اون خودش نمیزاره یبوست بگیرم

من
انگور میخورم راحت میشم

نه عزیزم مشکلینداره حداقل از نظر من
اتفاقا میگند برای جلوگیری از ترک بارداری یا روغن نارگیل یا روغن زیتون بزنید به شکم
من خودم تا قبل اینکه نمونه دیگه ای قرص اهن بهم بده دکتر همینجور بودم هر شب روغن زیتون میزدم یا نارگیل خلاف عقربه های ساعت ماساژ میدادم شکممو و واقعا تاثیر داشت

نه عزیزم چرا از میوه و اینا استفاده نکنی

انجیر. آلو گلابی سوپ اینا بخور خوب میشی

همراه برنج یا سالادت ی قاشق روغن زیتون بخور انگور بخور
لواشک بخور

نه چکاریه