مامانا من به شدددددت ریزش مو دارم،
چی بخورم که توی شیردهی مجاز باشه؟!
در حال حاضر مولتی ویتامین اکتی ناتال پلاس میخورم

طبیعیه
تو دوران بارداری بخاطر هورمون ها موها خیلی محکم و ضخیم میشن و خیلی کم میزیرن
بعدش بخاطر افت هورمون ها موها هم میریزن
یه دوره داره بعدش کم کم خوب میشه

آهن و کلسیم مصرف کن عالی میشی
ففول برست فیدینگ بخر محشره

دکتر به من گفت اگه کمبود آهن نداشته باشی طبیعیه که تو شیر دهی از سه ماه به بعد بریزه .
اگه آهنت کمه قرص آهن مخصوص شیردهی بگیر .

اهن‌میخوری؟؟