خانما برای وزن دهی بچه میگن فقط مرغو گوشتو بادومو این چیزا که مقوین مصرف شه.
یعنی بنظرتون برنج و ماکارانی که برای وزن دهی خودمون انقد تاثیر داره برای بچه نداره؟
من مثلا بجای یه رون با برنج میگم دوتا رون بخورم بدون برنج.
امروز شک کردم میگم نکنه اشتباهه کارم
چون برنج و ماکارانی خیلی وزن دهندست برای خودمون
نمیدونم تونستم منظورمو برسونم یا نه

بچه از تو ویتامین وپروتیین میگیره ک وزنش بره بالا
برنج وماکارونی اینارو نداره

بستنی عالیه من دکترم بهم پیشنهاد داد مرتب بستنی بخورم و مغزیجات وزن بچم عالی شد

من تو عدسی عصاره قلم گاو میریزیم پای مرغ میریزم مقوی تر میشه میخورم

کربوهیدرات وزن چربی میده
بچه چربی زیاد نمیتونه ذخیره کنه،چون نوع چربی بدنش از نوع قهوه ای هست
پس باید گوشت و استخون بسازه
پروتئین زیاد مصرف کنید
تخم مرغ هر روز
مرغ
بوقلمون
ماهی
گوشت
حبوبات
مغزیجات کمتر

تو وزن شاید تاثیر داشته باشه اما مفید و مقوی نیس ماکارونی چه ویتامین یا پروتئین یا هرچیز مفیدی برای بچت داره؟یا نون یا برنج

ببین برنج و ماکارونی به ما وزن الکی میده یعنی قند تو کربوهیدرات تبدیل به چربی تو بدن ما میشه. برای وزن بچه پروتئین مهمه ،روزی دوتا تخم مرغ و مرغ و گوشت و حبوبات مثل لوبیا و عدس اینا وزن میدن . کربوهیدرات مثل ماکارونی و نون و حتی برنج دیابت میاره تو بارداری

ماکارونی هم جز لیست وزن دهی هست
اما حلیم ، مرغ ، گوشت ، پروتئین بهتر هست
بنظرم از یه متخصص تغذیه ام سوال کنی خوبه

من برنج و ماکارانی حذف کردم همه چیو بانون میخورم
دوتا رون زیاده به خودت وزن میده
اندازه بخور خودت چاق نشی بچها وزن بگیرن

تخوداب یا آبگوشت

اصلا برنج و ماکارانی به بچه وزن نمیده
فقط گوشت و مرغ کبابی
ماهی
معجون مغذیجات