چند مدل غذای مقوی و پر کالری بگید برای دخترم درست کنم
بیشتر غذا های آبکی دوست داره از غذاهای تکراری خسته شدم

من خودمم نمیدونم یعنی میدونم چیا خوبه ها ولی اینقدر مواد های غذایی گرون شده ک هرچی خودمون میخوریم اونم بخوره دیگه
مثلا مغزیجات رو توی فرنی کنی برای صبحانه و عصرونه مقویه‌
سوپ سبزیجات با مرغ درست کنی
یا سوپ با آب قلم
حلیم مرغ یا گوشت خیلی مقویه‌
بستنی مغزیجات و موز و شیر خودت درست کنی براش اینا همه مقویه‌

من خودم ایناایی ک گفتم یکیشم نمیدم چون واقعا نمیرسیم‌ انشالله اوضاع بهتر بشه اما اگر میتونی تهیه کنی اینا خوبن

کاچی خیلی خوبه

واقعا برنج نمیخوره