۷ پاسخ

اره من درست میکنم دخترم خیلی دوست داره البته با کره خوشمزه تر میشه...

خیلی خوشمزه میشه😍من مرغ و هویجم اضافه میکنم
اتفاقا همین الانم واسه پسرم درست کردم گذاشتم یکم له بشه چون چندروزه درست حسابی غذانمیخوره🥲

به به منم درست میکنم سیب زمینی و کدو حلوایی می‌زنم با برنج نیمه

خدای من نی نی،ها میخورن؟کدو بدمزه

آفرین به این خلاقیت 👏😂
نوش جون دختر گلتون 😊
منم سیب رنده شده تو سوپ میریزم خیلی خوب میشه

منم امروز کدو و موز و برنج پختم🤣
البته موزشو بعد از اینکه سرد شد اضافه کردم

من از قبل تو درست میکردم به پسرم میدادم شرمنده عقب موندی 😅😅

سوال های مرتبط

مامان نفس🩷 مامان نفس🩷 ۱۱ ماهگی
سلام مامانای عزیز 🥰
میخوام در مورد یبوست کوچولوهامون با هم صحبت کنیم .یه سری مطالب رو براتون میزارم که امیدوارم مفید باشه براتون.
یبوست چند نوع هستش که ممکنه کودکمون معمولا دچار این دونوع شده باشن :یبوست عمومی که به خاطر رژیم غذایی نامناسب ،کمبود فیبر ،مایعات و غیره هستش ؛یبوست عضلانی به خاطر ضعیف بودن یا شدن عضلات روده نوزاد یاکودک که عملکرد حرکتی روده رو کاهش میده . چون اثر غذاها به مقدار مصرف، آب و مایعات،
✅️در کنار غذا ،حتما در طول روز آب کافی به کوچولوهاتون بدین اونم آب جوشیده سرد شده .داخل غذا ها از کره یا روغن زیتون ، روغن نارگیل ،روغن مغزیجات استفاده کنین.غذا هارو خیلی غلیظ و خشک درست نکنین حتما کمی آبدار باشه مخصوصا کته هارو. اگه کوچولوتون با خوردن کته برنج یبوست میشن بهتره برنج کمتر و سبزیجات جودوسر بیشتر استفاده کنین .
غذاهایی که ممکنه یبوست ایجاد کنن
کته با برنج زیاد، آرد برنج و فرنیِ غلیظ؛سیب‌زمینی ؛نان و بیسکویت اگر زیاد مصرف بشن ؛موز نارس ؛
✅️میوه‌هایی که ممکنه مدفوع رو سفت‌تر کنن: ؛سیب دربعضی از بچه ها ، موز
به، مخصوصاً اگه زیاد مصرف بشه.اما واکنش بچه ها متفاوته .
مامان آقا نویان🩵 مامان آقا نویان🩵 ۱ سالگی
برنامه ۷ روزه برای نوزاد رفلاکسی

⭐️روز ۱

صبحانه: فرنی آرد برنج با کمی سیب پخته
ناهار: پوره مرغ + کدو سبز + برنج ملایم
عصرانه: سیب گلاب پخته یا کمپوت خانگی
شام: سوپ ساده عدس زرد کم‌نفخ + هویج کم

⸻

⭐ روز ۲

صبحانه: اوتمیل نرم با گلابی پخته
ناهار: پوره سیب‌زمینی + مرغ رشته‌ای + روغن زیتون
عصرانه: موز اگر براش بد نیست؛ اگر نه → گلابی
شام: سوپ سبزیجات ملایم (کدو + سیب‌زمینی + کمی جوپرک)

⸻

⭐ روز ۳

صبحانه: نیمرو بدون روغن (یک زرده + نصف سفیده، اگر قبلاً تست شده) با کته نرم
ناهار: خوراک کدو + برنج + کمی گوشت چرخ‌کرده
عصرانه: هلو یا شلیل پخته
شام: سوپ مرغ با برنج و کدو

⸻

⭐ روز ۴

صبحانه: فرنی جو دوسر + گلابی
ناهار: پوره سیب‌زمینی + ماهی حلوا/تیلاپیا (بخارپز)
عصرانه: آووکادو له‌شده کم‌حجم
شام: عدسی بسیار رقیق و کم‌نفخ

⸻

⭐ روز ۵

صبحانه: کته نرم + کدو یا سیب‌زمینی له‌شده
ناهار: پوره مرغ + هویج اگر براش مشکل ایجاد نمی‌کرد
عصرانه: کمپوت سیب
شام: سوپ جوپرک + کدو + یک تکه کوچک گوشت

⸻

⭐ روز ۶

صبحانه: اوتمیل + شلیل یا هلو پخته
ناهار: خوراک مرغ با کدو و برنج
عصرانه: گلابی پوره شده
شام: سوپ ساده سیب‌زمینی + جوپرک

⸻

⭐ روز ۷

صبحانه: فرنی برنج با مقدار خیلی کم کره
ناهار: پوره گوشت گوسفند + کدو + برنج
عصرانه: مقداری هندوانه
شام: سوپ ملایم مرغ یا گوشت + برنج