برنامه ۷ روزه برای نوزاد رفلاکسی

⭐️روز ۱

صبحانه: فرنی آرد برنج با کمی سیب پخته
ناهار: پوره مرغ + کدو سبز + برنج ملایم
عصرانه: سیب گلاب پخته یا کمپوت خانگی
شام: سوپ ساده عدس زرد کم‌نفخ + هویج کم

⸻

⭐ روز ۲

صبحانه: اوتمیل نرم با گلابی پخته
ناهار: پوره سیب‌زمینی + مرغ رشته‌ای + روغن زیتون
عصرانه: موز اگر براش بد نیست؛ اگر نه → گلابی
شام: سوپ سبزیجات ملایم (کدو + سیب‌زمینی + کمی جوپرک)

⸻

⭐ روز ۳

صبحانه: نیمرو بدون روغن (یک زرده + نصف سفیده، اگر قبلاً تست شده) با کته نرم
ناهار: خوراک کدو + برنج + کمی گوشت چرخ‌کرده
عصرانه: هلو یا شلیل پخته
شام: سوپ مرغ با برنج و کدو

⸻

⭐ روز ۴

صبحانه: فرنی جو دوسر + گلابی
ناهار: پوره سیب‌زمینی + ماهی حلوا/تیلاپیا (بخارپز)
عصرانه: آووکادو له‌شده کم‌حجم
شام: عدسی بسیار رقیق و کم‌نفخ

⸻

⭐ روز ۵

صبحانه: کته نرم + کدو یا سیب‌زمینی له‌شده
ناهار: پوره مرغ + هویج اگر براش مشکل ایجاد نمی‌کرد
عصرانه: کمپوت سیب
شام: سوپ جوپرک + کدو + یک تکه کوچک گوشت

⸻

⭐ روز ۶

صبحانه: اوتمیل + شلیل یا هلو پخته
ناهار: خوراک مرغ با کدو و برنج
عصرانه: گلابی پوره شده
شام: سوپ ساده سیب‌زمینی + جوپرک

⸻

⭐ روز ۷

صبحانه: فرنی برنج با مقدار خیلی کم کره
ناهار: پوره گوشت گوسفند + کدو + برنج
عصرانه: مقداری هندوانه
شام: سوپ ملایم مرغ یا گوشت + برنج

عزیزم چرا اصلا از هویج استفاده نکردی ؟

صبحانه چرا کته
این همه چیزای دیگه میتونی درست کنی

ممنون عزیزم
ولی ببین من یه چیزی بهت میگم چندروز رعایت کن قول میدم پسرت خیلی بهترمیشه
این چیرایی که میگم نه خودت بخور نه به خودش بده
+لبنیات بخصوص شیر و هرچه که داخلش لبنیات داره مثل کیک وسرلاک و‌‌‌...
+گوشت گاو و گوساله و هرچیزی که داخلش ازاینا داره مثل ژامبون و...
+تخم مرغ و هرچی که تخم مرغ داره
+غذای دریایی مثل تن ماهی و میگو و ماهی
+کنجدو ارده
+گندم
کره حیوانی و شیرخشک و اینام کلا چند روز بزارکنار
بادمجون و...
ببین بنظرم پسرت الرژی داره الانم بدنش رفته توی التهاب
باید کم کم اینارو به رژیمش اضافه کنی