چند روز پیش رفتم بهداشت دخترمو اسمارو واکسن شو زدم خودمو وزن کردم 75کیلو بودم
الان شدم 80کیلو
با قد 161 😢
الان چیکار کنم چرا یهویی وزنم رفت بلا





بچه پوشک

منم چاقم خسته شدم از خودم

خودت غذات وکم کن کم کم وزنت میادپایین

وای منم خیلی وزنم بالا رفته نمیدونم چ کنم حالم از خودم بهم میخوره

هم وزنیم قدمم۱۶۰خیلی سخته رژیم

من قد ۱۶۱ وزن ۴۵ 🤣🤣🤣🤣

میگن قرص کروم ۵۰۰۰ اشتها رو کم میکنه یکم

قرص جلوگيري میخوری ؟ من سه ماه قرص خوردم ۴ کیلو اصافه کردم لعنتی.
الانم‌ دارم امپول لاغری میزنم عالیه واقعا

اضافه وزن داری
تیروئید کم کار نداری؟

قند شیرینی حذف کن
غذاتو کمتر کن

وای من با قد۱۷۷وزنم ۷۹حالم خرابه البته تو بارداری تا۱۰۳رفتم بعدش رژیم و فست گرفتم با بچه کوچیک لاغر کردم تو جنگ استرسی شدم خوذدم چاق شدم دوباره دارم کم میکنم با فست و ورزش

فست بگیر