خانومها من دوروزه اسپارتینا زدم ولی اصلا اشتهام کم نشده بعد وعده غذایی اسلیم مکس هم میخورم اینا باهم بدنیس یعنی دوتاشون

نترس کم میکنی اولش همینه..‌فقط پروتتین زیاد بخور فیبر و آب فراوان هم همینطور اگه میتونی ورزش کنی که عالیه....اگه پن خریدی از این تکی ها میتونی هفته بعد بیشتر کنی دوز رو

میگم عزیزم من تیروییدم عددش پنجو نیم بود دکتر برم برام تجویز میکنه اسپارتینا؟ شما تیروییدت چند هست؟

خیلی زوده هنوز که من خودم با دوز دوونیم اصلا اشتهام کم نشد فقط ۲ کیلو کم کرد

عزیزم دیروز زدی یکم صبر کن بدن با بدن متفاوته گاهی برای بغضی ها از ۴۸ ساعت بعد خودشو نشون میده و دوز ۲.۵ دورز اشنایی دارو با بدنه پس زیاد به خودت سخت نگیر از امروز در کنار امپول سعیکن اصلاح سبک زندگی رو شروع کنی به دلت که میگه بخور گوش نده به مغزت گوش بده امپول به تنهایی معجزه نمیکنه شما باید حتما در کنارش رژیم پر پروتیین و ورزش داشتی باشی حتی کم هم شده تو خانه باید تحرک داشته باشی صبور باش اصلا هم نگو چون دو نیم حواب نداد برم ۵ نه با ارامش اینا رو بزن و بعد برو مرحله بعد امیدوارم سازگار باشه بهت و کلی وزن کم کنی مراقب خودت خیلی باش 🤌

ممنونم چشم

یعنی این هفته بزنم درست میشه؟

دوز چند میزنی؟حرکت روده ها کم میشه و احساس سیری میده ولی شما پروتئین حتما بخورین و ۲ لیتر آب در روز

چقدر هزینه شد برات!
کلا چند دوز باید بزنی؟