با این یبوست کوفتی چکار کنم؟
از قبل هم این مشکل رو داشتم
تو بارداری بدتر شده
طول سرویکس م هم کمه، توالت فرنگی هم که مصیبته
دیگه کلافه شدم

شربت منیزیم هیدروکساید خوبه منم یبوست داشتم

یکی از اشناهامون از مشهد برگشته نخود کشمش اورده بطور اتفاقی متوجه شدم که نخود خیلیییی جوابه حای از آلو و انجیر بیشتر چون فیبر بالایی داره امتحانش بکن

منم خیلی شدید بودچون از قبل داریم توی بارداری هم تشدید میشه دکترم شربت منیزیم هیدروکسید داد خیلی خوبه

قرص امگا۳ دوز ۵۰۰ هفته ای ۲الی ۳تا بخور بعد ناهار

منم همین مشکل رو دارم دکتر بهم گفت پودر موسیلیوم رو از داروخانه بخرم و مصرف کنم
عالیه
الان دو بار خوردم واقعا جواب داده

من هرروز صبح ناشتا ۱قاشق روغن زیتون میخورم با اب گرم
دکترم گفت اوکیه

انگور‌هندوانه میوه

شیر بخور روزی ی لیوان
چندتا زیتون با غذا

منم این مشکلو دارم ولی چون توالت فرنگی استفاده نمیکنم راحترم اخه نشستنی مگه میشه مدفوع کرد

پودرتوت فرنگی به دکتربگوبرات بنویسه واقعا خوبه هم یه لیوان حل کنی بخوری سریع میادبروبرگشت ندارع من ازاول حامله میشم دکترمیده هیچ دارودیگه نخورهمه رو امتحان کردم

دکترت بگو دارو میده شربت میده من قبلش نفخ یبوست نمی فهمیدم چیه بقیه داشتن تعجب میکردم الان یکم بهترم انگور میخورم بهتر. انگار گلابی انجیر الو هلو اینا که اثری نداشت روم

بلال بخور

لاکسی ژل هر۸ساعت بخور

سعی کن صبح رو با ی لیوان آب ولرم جوشیده شروع کنی