پنج شنبه دوسانت بودم دردام نا منظمه بنظرتون پیشرفتی داشتم حداقل به ۳ برسم🥲🥲🥲

پیاده روی تند
پله نوردی
جدول یه پا بالا حدول یکی رو زمین
خاکشیر دهانه رحم نرم میکنه
اینارو تا میتونی انجام بده که بیشتر و زودتر باز بشه

اگه ورزش میکنی . احتمالا برسی

منم دوسانت بودم دیروز درد داشتم ولی امروز همش رفته😕
خیلی خسته کننده س خوشبحال اونایی که راحت دردشون گرفت زایمان کردن

من دیشب دردای منظم داشتم اما یک سانت بودم 😢