ی هفته پیش دوسانت بودم بنظرتون تا الان هیچ پیشرفتی نداشتم؟ 😮‍💨

تا میتونی تند راه برو
پله
جدول
با انجام ندادن کاری تغییر زیاد نمیکنی و طولانی و سخت میشه برات

من ک سرپسرم یک سانت بودم بستری کردن

اگ ورزش و پیاده روی رابطه اینا داشتی اره

عزیزم میشه علائم تونو بگید؟

اگه دردات وانقباضات بیشتر شده حتما تغییر کردی