خانومای هم هفته من
میگم شمام مثل منید وقتی میشینید بعده چند دقیقه وسط باسنتون همون استخوان دنبالیچه تون درد میگیره؟؟؟ خیلی بده😶‍🌫️😤

بله...

من از ماه سوم چهارم دارم

اره من از ماه ۵ داشتم این درد رو، ورزش سجده و گربه خیلی کمک میکنه، توی نشستن هم هرچند دقیقه یه بار باید به سمت جلو بری که فشار از روی دنبالچه برداشته شه

آره عزیزم منم دارم واقعا درد داره بعد که میخای بلند بشی

اره بابا من الان ۳۸هفته ام از عید دنبالچه درد میکنه

دقیقا همینم