خانما از فردا میخوام کمکی شروع کنم منظورم فرنی میخوام درست کنم اولین بار چی درست کنم و چجوری ممنون میشم راهنماییم کنید🙏🏻🥹

من برنامه و کتاب گرفتم واسش تو روبیکا از یه کانالی خیلی خوبه و راهنمایی میکنه هر موقع سوالی دارم جواب میده
خود کانالش هم خوبه ایدی شو میزارم برات
@komaki_koudakeman

مامانا من یه گروه باز کردم‌ تلگرام ‌مخصوص بچه های فقط رفلاکسی ، هرکی دوس داره عضوشه جمعشیم اونجا
یا هم‌ آیدیتونو بزارید من عضوتون کنم
https://t.me/reflax123

من با سبزیجات شروع کردم پوره هویج کدو کدو حلوایی سیب زمینی

اولش فرنی ساده
یه قاشق ارد برنج نصف لیوان اب
بعد با شیرش مخلوط کن بده بخوره

یه قاشق چایخوری و نصف لیوان آب بزار رو حرارت کم و هم بزن تا غلیظ بشه.
از رو حرارت برداشتی شیر خودت یا شیرخشک بزن که شیرین بشه.
شیرخشک و شیر مادر نباید حرارت ببینه.
اگه میوه ها رو بهش معرفی کردی میتونی میوه توش له کنی که شیرین و خوشمزه بشه.

فرنی ساده با یک لیوان اب و یک قاشق ارد برنج قاطی کن زیر گاز رو کم کن یکم که به غلظت رسید بردا دقت کن که زیاد نزاری چون بعد سرد شدن هم غلیظ میشه یکم که سرد شد میتونی بهش شیر خشک یا شبر مادر اضافه کنی