شماهم صبحا ازشدت ضعف بیدار میشین؟ من بااینکه هفته های قبل به زور غذا میخوردم چند روزیه صبحا ازشدت ضعف بیدار میشم

شما خوبه والا صبحا ضعف میرید من بدبخت ساعت 3 شب پامیشم مثه خرس میوفتم بجون یخچال تا 5 صب هیمنطوری میخورمو فیلم میبینم تا دوباره خوابم ببره🙄

هرروز هروزا🥲دیرم بیدار شم دستو پام جون نداره دیگه اسید معدمم میزنه بالا
قبل چهار ماهگی تو کل روز ضعف داشتم دو کیلو هم کم کردم چون کلا معدم چهار لقمه دره وعده قبول میکرد و باعث بیحالی و گشنگیم بود🥲🚶🏻

جالب اینجاست در عین گشنگی حالمم از همه چیز به هم میخوره🥲

من بعضی روزا

دقیقا منم

اره عزیزم طبیعیه سعی کن چیزای مقوی بخوری
بادوم خیلی عالیه جلو ضعفو میگیره
انجیر
کشک
مغزیجات

اره من هرروز 7 صبح باید غذا بخورم گشنمه،هفته های قبل گشنم میشد ولی نمیتونستم بخورم