سلام خانما شما مکمل هاتونو کامل میتونید هر روز بخورید؟من نمیتونم معدم خیلی پر میشه اذیت میشم
مشکلی نداره🥲

منم یادم بیفته میخورم نیادم نه😐😂

منم نمیتونم بخورم با اهن یبوست میشدم حتی با بهترین قرص خارجیش
ویتامینم پرگماممم و کلی گرفتم نساخت بهم
فقط امگا و دی میخورم

من مولتی ویتامین رو نتونستم بخورم معدم سنگین میشد
دیروز از ماما پرسیدم گفت اگه تغذیه ات خوبه و افزایش وزن داشتی میتونی مولتی نخوری ولی آهن و ویتامین دی حذف نکنی
از دکترت بپرس

سعی کن بخور واجبه