سلام من عطسه یا سرفه میکنم بدجور شکم درد میشم از جام بلند میشم شکمم خیلی درد میکنه بنظرتون مشکلی داره

موقع عطسه درازکش نباش حتما صاف بشین و شکمتو با دست بگیر

منم همینجورم درد داره شکمم مخصوصا شبا دیگه نفسام بالا نمیاد از دردو خستگی،صبحا ک بلند میشم سبکم اما تا شب داااغون

آرومتر بلند شو موقع عطسه من شونه هامو جلو میارم فشار ب شکمم نمیاد

آره چون‌داره کش‌میاد ، باید خیلی آروم بلند شی و بشینی موقع عطسه و سرفه حتما حتما زیر شکمتو بگیر که فشار بهش وارد نشه و خم و راست نشی اگه‌میخوای خم شی از کمر باید بشینی