من شیرم خیلی کمه درحدی ک چنبار فشار میدم ی قطره میاد میترسم شیرم خشک‌کنه آخه میگن الان اولشه باید زیاد باشه😭

اره بخور برو زیر دوش آب گرم یا کیسه آب گرم بزار از بالا سینتو ماساژ بده
آب گرم خیلی تاثیر گذاره

عزیزم مایعات زیاد بخور چای زیره چای نبات تامیتونی چای بخور شیر زیاد میشه نگران نباش شاید چون مایعات نمیخوری برا اونه چون من الان ۵روزه زایمان کردم مدام دارم چای اینا میخورم شیرم خیلی خوبه ماشالله
رازیانه هم بخور

کمسول شیرافزا بگیر بخور. بعد صبحانه ناار شام شیرت زیادمیشه من خودم‌میخورم

ینی کسی بوده مثل من شده باشه من ۳ ۴ روز اول شیرنداشتم بعدش بهتر شد الان باز کمه یا شبا ک پسرم بیدار میشه مثلا بعد دوساعت اینا ۳۰ تا ۴۰دیق سینمو میمکه فک میکنم شیرندارم انقد طولانی میشه تایمش

قرص شیرافزا لاکتاول بخور با اب هویج و دلستر شیرت زیاد میشه

دقیقا مثل منی منم 6روز اول کلا شیرم نیومد یه قطره بعدش با قطره شیر افزا ولیدی میل چند قطره اومد اونم باید کلی فشار میدادم که بیاد تاالانم همینطوره حتی از اون کمتر شده تو بیمارستان مجبور شدم به بچم شیرخشک بدم الانم که به شیرخشک وابسته شده چون از شیشه شیر شیر زیاد میاد بچم دوست نداره سینه خودمو بمکه چون شیر نمیاد درست حسابی
ان شاالله که مال شما بیاد قرص شیر افزا بخور لیدی میل هم خیلی کمک می‌کنه به افزایش شیر هم شیر رو غلیظ می‌کنه ولی یکم گرونه هم سریع تموم میشه

مایعات زیاد بخورین،مخصوصا لگه می تونیم عرق رازیانه عااالیه،خیلی شیر رو زیاد میکنه تازه باعث میشه نفخ غذا هم گرفته بشه که بچه کمتر دچار دلدرد بشه،من خودم روزی یه لیوان می خوردم بعد از زایمان قبلیم عااالی بود.

تازه اولشه میاد شیرت نگران نباش وقتی میری حموم ماساژ بده سینه هاتو تا میتونی مایعات فراون بخور