سلام مامانا من شب ها دیر میخابم ولی صبح تا ظهر میخابم برای جنین ضرر نداره

منم دقیقا همینم

منم همین جوری هستم شب ها همش بیدار میشم صبح ها تا 10 یا11 خابم

منم مثل توام
بچمم شبا تکون میخوره روزا بیشتر خوابه
فک کنم بدبخت شدم 😂

خواب شب خیلی واجبه
روی رشد جنین تاثیر میزاره
چون هورمون رشد از ساعت 10تا 2 شب ترشح میشه
از اونور هم بچت به دنیا بیاد شب ممکنه دیر بخوابه، اذیت میشی
و خب روی رشدش ممکنه تاثیر بزاره

والا ضررش رو نمیدونم اما خود من شبا اصلا خواب ندارم کل خوابم در طول روزه
شبا همش پهلو به پهلو میشم سرویس میرم تا هوا روشن میشه خوابم میبره

من صبح یه چیز میخورم بعد دوباره میخوابم

اگه داشته باشه تغیری ایجاد میکنی؟