متخصص اطفال که بردم گفت برای بچها دانه چیا بخرید و روزی یه قاشق چایخوری به هر روشی که میخورن بهشون بدید. (من تو بطری اب میربزم)

۱. کمک به رشد و تقویت استخوان‌ها 🦴
دانه چیا حاوی کلسیم، فسفر و منیزیمه که به رشد و سلامت استخوان‌ها و دندان‌های کودک کمک می‌کنن.

۲. کمک به رفع یبوست 💩
فیبر بالای چیا به عملکرد بهتر روده کمک می‌کنه و ممکنه یبوست کودک رو کاهش بده؛ البته باید همراه با مایعات کافی مصرف بشه.

۳. کمک به رشد مغز 🧠
چیا حاوی اسید چرب امگا ۳ از نوع ALA هست که در سلامت مغز و سیستم عصبی نقش داره.

۴. تأمین انرژی و کمک به رشد 💪
مقداری پروتئین، چربی‌های مفید و مواد معدنی داره که در کنار غذاهای متنوع می‌تونن به رشد کودک کمک کنن.

۵. کمک به تأمین آهن
چیا مقداری آهن گیاهی داره که در ساخت گلبول‌های قرمز نقش داره؛ البته آهن اون به‌اندازه کافی جذب نمی‌شه و نباید جایگزین منابع اصلی آهن کودک بشه

قیمتی هم نداره یه بستش ک مال چندماهه ۳۰۰ ایناست
برا اون دوستانی ک حالا میان میگن ب دکتر بگو پول نداریمو فلان😂

من خودم رژیمم الان یکساله هرروز میخورم خیلی خاصیت داره ولی باعث میشه اشتها کم بشه
برای همین به پسرم ندادم

شما ب چ روشی میخورونید بگید تا منم تهیه کنم ممنون

همون تخم شربتی ؟؟

خیلی عالیه
ولی متاسفانه سورنا آلرژی داشت بدنش پره دونه میشه

من آسیاب کردم داخل پنکیک میریزم

اره واقعاخاصیت داره ممنون ک برامون به اشتراک گزاشتی

پسر من چندشش میشه نمیخوره🤕

سلام عزیزم شما پیش کی میبرین دکتر؟