سلام مامانای عزیزم هفته ۱۹ بارداری هست باید از این پهلو به اون پهلو باید پاشم بشینم بعد بخوابم ؟

نه گلم من از متخصص پرسیدم گف لازم نیس

من دیروز دکتر بودم و دقیقا دیروز وارد ۱۹ هفته شدم، دکترم گفت دیگه به کمر خوابیدن ممنوع، برای این پهلو به اون پهلو شدن هم باید پاشیم بشینیم، ولی چند تا دکتر تو اینستا دیدم گفتن نمیخواد بشینید فقط کافیه یهو نچرخید اول به کمر بشید بعد به سمت دیگه بچرخید

نه بابا اروم بچرخ یهو نباش

نه بابا راحت پهلو به پهلو شو ،فقط میگن ماه ۷یا۸ دقیق نمیدونم اول لگن صاف بشه بعد شکم رو با دست بچرخونید و دوباره به سمت دیگه و بهتره به پهلوی چپ بخوابید

نه عزیزم به آب رو کمر بعد آروم بچرخ ب اون‌پهلو

من ک پا نمیشم