برای ترش کردن چکار میکنید

کلپوره خیلی خوبه من میخورم نصف لیوان تا دو روز بعدش هم اوکیم
و آب زیاد بخور

با نوشابه البته یکم 😅

آدامس نعنایی هم خوبه چون عرق نعنابرای اونایی که یوبس میشن خوب نیس

بعد از غذا چندقاشق ماست بخور.یا بستنی بخور.اینا معده رو آروم میکنن

تحمل...

اب با غذا زیاد نخور بعد غذا ادامس بخور

منم تازه سه چهار روزه باز شروع شده ترش کردنم خیلی اذیتم.
عرق نعناهم میخورم اثر نداره🥺

قرص معده نیم ساعت قبل شام دکتر بهم داده

عرق نعنا

یه خورده عرق نعنا میخورم خوب میشم

من بهم شربت داد و یه پودری

من دکتر بهم قرص داده صبح ناشتا میخورم🤦‍♀️

منم غذا میخورم ترش میکنم.فک کنم نباید زود دراز بکشیم شایدم ادامس خوب باشه بعد غذای کم چرب و....این چیزا

وای خیلی دردناکه من معده درد شدید میگیرم با هیچی هم آروم نمیشه
باید ببینی با چی ترش می‌کنی اونو نخوری