خانومای هم هفته من چقد وزن اضافه کردید تا حالا
من ۱۰ کیلو اضافه کردم حس سنگینی ندارم ولی بدنم خیلی زیاد درد میگیره شبا اصلا نمیتونم بخوابم
به پهلو میخوابم از درد لگن و استخون ران تو خواب ناله میکنم اصلا بدنم یه طوری خشکه🫩

من ۸ کیلو اضافه کردم ولی خیلی اذیتممم🫠

دقیقا همین مشکل رو دارم منم ، شبا از درد کشاله ران و استخون بکینی خواب ندارم زیر سینه چپم هم درد میکنه بیدار که میشم مثل آدم آهنی راه میرم امروز رفتم پیش دکترم گفتم استعلاجی برام بنویس نمیتونم برم سرکار میگه نه نمینویسم اینا طبیعیه برو کمربند بارداری ببند آخه کمربند بارداری چه ربطی به درد استخون داره صبح ها از بیخوابی و درد شدید نمیتونم پاشم چه طور برم سرکار از غروب افسردگی گرفتم به خاطر حرفش هیچ کس آدمو درک نمیکنه خب میدونم این درد ها طبیعیه ولی وقتی انرژی و تمرکزمو گرفته چه طور کار کنم یعنی حتما باید چلاغ بشم تا استعلاجی بدن

منم ده کیلو فعلا اضافه کردم

من باید ۶۰ باشم در حالت عادی و قبل بارداری شده بودم ۶۵ و تازه دو روز بود که داشتم رژیم میگرفتم و باشگاه میرفتم که فهمیدم باردارم تا الان که ۷۴ کیلو شدم و ۹ کیلو اضاف کردم ۵ کیلو هم از قبل اضاف داشتم الان ۱۴ کیلو اضافه وزن دارم اصلا رعایت نکردم قبل بارداری یه وعده در روز غذا میخوردم الان هر سه وعده میخورم با میان وعده ها مو قرص های تقویتی داره چاقم میکنه
بابت اضافه وزن از کمر درد به سختی راه میرم تا اخرش خدا رحم کنه

منم١١كيلو اضافه شدم🫣

منم پهلوهام درد میاد شب میشه غصه ام میگیره

من۶۶ بودم اول مهر ۷۰ بودم اینم بگم وزن کم کردم اوایل ۴ کیلو

منم ده کیلو اضافه کردم خیلی بده😖

۵کیلو