عزیزم میشه بپرسم وزنت چقده تو بارداری چقد اضافه کردی اصلا چیزیشو کم کردی بعد زایمان
بعد ۶ماه ورزش میتونی شروع کنی
اگه مثل من طولانی مدت میزنی ممکنه شکمت درد بگیره نزن بعد ۶ ماهگی بزن اگه کم میزنی عیبی نداره چون منم از ۵ ماهگی دخترم زدم
منم دلم ورزش بدنسازی میخواد🥲
برای شکم
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.