چه سرلاکی خوبه براوزن دهی یا به جز سرلاک دیگه چی هست دخترم وزن بگیره

دکتر نوشته

جودوسرپرک با زرده تخم مرغ یا بلدرچين به همراه پوره خرما، پودر گردو موز له شده درست کن اینا رو صبحانه بده یا میان وعده
ماهیچه بده آبش رو آبگوشت کن خودشو باسیب زمینی و آبگوشت میکس کن بده.
فرنی با شیره انگور بده مغزیجات پودر کن توش بریز اینا وزن میده بهش.من توی فرنی و جودوسر پرکش گاهی وقتا خامه، انبه له شد هم میزدم پسرمنکه خوب وزن گرفته بود

سویق وزن دهی...سیسمونی ها داروخونه و عطاری ها دارن

صبحانه فرنی جو دوسرپرک با شیره و شیر و موز یا خرما با مغزیجات بده
تخم بلدرچین بریز باهاش کوکو درست کن
توی غذاهاش اب قلم و عصاره پای مرغ بریز ببین چ تپلی میشه

سرلاک یبوست میاره اذیت میشه