۲ پاسخ

ببین غذای برنجی رو هفته ای دوسه بار بیشتر نده براش چیزایی بپز که مثلا توش سبزی اشی جعفری اینا بریزی حالا اش کشک یا سوپ مرغ و ماهیچه یا اش گوجه کوکو سبزی کلا چیزایی بده که سبزی خورشتی یا سوپی توش باشه واقعا فیبر تاثیر خیلی زیادی توی شکم روان کردن داره تا کی هعی با دارو کار بندازی شکمشو هرچند پیدرولاکس و اینا چیز بدی نیستن همون فیبر گیاهی ان ولی خوب در کنار اینکارم بکن میوه اب اینا زیاد بهش بده هعی برنج برنج و نون یوبس میکنه دیگه

پودر پیدرولاکس بده بهش هر روز دو تا قاشق مرباخوری بریز تو آب ، معجزه میکنه ، بدون ضرر هست

سوال های مرتبط

مامان آرتین‌🩵و نی‌نی مامان آرتین‌🩵و نی‌نی هفته بیست‌ویکم بارداری