ماماناااا اگ هر هفته تا بارداری ک سزارینم ۲۰۰گرم هم به وزن بچه ام اضافه بشه بازم وزنش کم میشه به ۳میلو نمیرسه چیکار کنم دوست دارم وزنش زیاد بشه تو اینترنت زدم ۲۰۰تا ۲۵۰گذم هر هفته زیاد میشه دیروز سنو گفت ۱۴۰۰وزنش کمه 😥

عزیزم همون بین 2700 تا 3 باشع اوکیع میخای چیکار وزن بالا من سر دخترم وزنش بالا بود پدرم در اومد کیسع ابم فشار اومد یهو پارع شد تو36 هفته اذیت میشی ماه اخر اگ رشتش زیاد باشع بدنیا ک بیاد شیر ک بدی خود ب خود وزن میگیرع دیگ

هفته های اخر وزن گیری عالیه 33 هفته 1950 بود 38 هفته زایمان کردم 3600

تخم مرغ بخور هروز پودر لیدی میل هم بخر بخور

کباب
آجیل
حلیم
لوبیا و نخود
اینا رو بخور ولی فعالیت هم داشته باش که وزن خودت زیاد نشه

۳۱ هفته ۱۴۰۰ بود؟