۱ پاسخ

اگر وزنش کمه میان وعده محدود بده وعده های اصلیتو پرکالری درست کن و شیرشم کم کن کلا روزی سه بار بیشتر نده سه تا ۱۲۰ تا هم خوبه بعد از وعده های غذایی بهش بده

سوال های مرتبط